如何在家中没有药物和平板电脑提高功率

鉴于勃起的困难，私密领域的困难，男人惊慌失措，开始服用强大的平板电脑来改善情况。还有其他安全的方法可以加强权力，以应对性生活中的问题。他们需要更多的时间，但是采取更有效的效率，因为它们不仅可以缓解外部症状，而且还消除了不愉快情况的原因。

力量是什么

权力一词来自拉丁单词"力量"。这意味着男人与女人进行性接触的能力。这个概念包括性吸引力（性欲），勃起的可能性，完成性别的能力，亲密生活的强度和质量。在没有心理超负荷和其他负面因素的情况下，进行积极的生活方式，健康的男人保留了对性接触的兴趣以及将其输入过去的能力。

对于大多数人来说，这一生活的领域非常重要。在现代世界中，不仅成熟的男人，而且还有孩子，年轻人还25-30岁，在生殖器地区面临困难。负面影响是通过：

• 高水平的日常压力和生活速度；
• 陋习;
• 当天不规则政权；
• 不足和不健康的营养；
• 通过与异性交流的心理困难。

性阳ot，性欲的困难或许多男人的勃起被认为是可耻的事实，弱点。他们没有由专家进行整体考试，而是确定正在发生的事情的原因，而是开始服用各种药物，在制药市场中广泛代表。以这种方式提高力量是非常困难的，因为在性欲本身的机制中服用大多数药物并不会影响，它可以解决每种特定情况，而不是问题本身。

如何增加力量

很难发现如何增加力量，因为与男人的亲密生活有太多无助和其他困难的原因。特定情况需要单独的解决方案。如果出现困难，有必要联系专家并进行全面的考试。有时，功率下降是内部的，生理的：

• 激素疾病或重组；
• 循环系统疾病；
• 超重;
• 陋习。

生理学对男性力量没有主要影响。许多最强大的性别都知道，与亲爱的女人长期关系中，新对夫妇或一波感情的出现自然会改善性吸引力。在配偶之间的关系可靠和温暖的蒸汽中，家庭中的气氛是有利的，性接触发生2-2。比功能障碍对的频率高5倍。

在检查和建立每个案件中权力削弱的原因之后，其自己的待遇制度就会发展。医生只有在生理疾病（泌尿外科炎症，内分泌和血管疾病）时才开药，如果没有药理治疗，他们的治疗是不可能的。分析了男人的生活方式后，专家还提出了建议：

1. 营养;
2. 体育锻炼；
3. 在与性夫妇的关系中恢复健康的心理环境。

如何以自然的方式增加男人的力量

专业的泌尿科医生，内分泌学家或性学家将很容易回答有关没有药物和药片的如何提高权力的问题。这需要提高男人生活的一般质量：解决健康问题，不良习惯和体重过多，开始吃良好的健康，抽象的紧张影响，移动更多，并与亲爱的女人更频繁地发生性关系。这种问题方法有助于加强性兴奋，延长性关系的总时间比药物课程要好得多。

日常制度的归一化

当出现功率削弱的第一个迹象时，您不应开始服用药丸或使用当地药物。在许多情况下，有必要进行生活方式调整。久坐的工作，迁移率不足，体育活动的低水平会导致一般能量的音调下降，骨盆器官中血液的停滞，从而导致侵犯勃起功能。体育锻炼，不良习惯的拒绝，睡眠模式的归一化，分娩和休息会增强力量的不快，但实际上会增强力量。

常规的移动运动课（比赛，游泳，体育游戏）有助于使荷尔蒙背景正常，减轻体重，改善所有身体系统的功能并缓解神经压力。为了维持神经系统的功能，必须观察到当天的明确状态：

• 一个晚上八个小时的完整梦想；
• 早上负载；
• 工作中断期间的热物理学；
• 标准化工作日；
• 每日体育锻炼；
• 睡前散步新鲜空气。

营养

没有药物和片剂的加强功率受到适当健康营养的状况。饮食应含有大量的维生素（尤其是E），镁，锌，具有较高含量的动植物蛋白质，蔬菜脂肪，纤维和缓慢碳水化合物的产品。建议煮蒸汽或烤箱菜肴，最好拒绝油炸食品。排除：

• 快餐;
• 烟熏肉；
• 酒精和甜碳酸饮料。

一个人的每日菜单必须是低脂（贝类），乳制品，新鲜的生蔬菜，水果和草药，豆类，谷物，谷物的肉和鱼。影响增强性欲和勃起质量的主要产品：

产品 影响 海鲜（牡蛎，软体动物，海鱼） 高有机锌含量改善了睾丸激素和多巴胺的产生，改善了性吸引力 球 改善了富有维生素和矿物质的泌尿生殖系统的性能，并结合蜂蜜增加了性欲。它们含有精氨酸在骨盆器官中血液循环的组成和精子质量中。自然来源 芹菜 芹菜汁含有雄激素。在睾丸激素中处理男性体内 蒜 改善血液流动，改善血管状态，从而积极影响勃起质量 欧芹和其他绿色 刺激血液循环，积极影响一般能量音调 蜂蜜 即使在生殖器中，也可以提高血液循环的强度，这有助于改善勃起 可可含量超过65％的巧克力 它具有令人兴奋的效果，促进了苯烯的产生，促进了爱的出现和性欲的改善。

仪式

特殊的体操有助于没有药物和特殊平板电脑来改善功率，除了一般的体力系统外，还必须执行。您可以在家或健身房锻炼。它们注定要消除骨盆器官中的血液停滞，这是勃起功能障碍的原因之一。专家建议以下运动综合体：

1. 在臀部上行走。坐在地板上，将手放在腰部或臀部上，双腿在膝盖上加倍。返回后，将脚抬到地板上并前进，将身体的重量从一个臀部移到另一个臀部。向前和向后进行10个运动，即进次数-5。
2. "自行车"躺在背上。躺下，以90°的角度抬起腿在地板上。从膝盖中进行旋转运动，模仿骑行时腿部的运动。执行2-3分钟，逐渐增加执行时间。
3. 摆。将脚的肩部宽度放置，让臀部与膝盖处于同一水平。执行从一个地方移到另一个地方的骨盆。从30-40秒开始，逐渐增加执行时间。在方法中，我们将接受30-60秒的间隔，方法的数量为3-5。
4. 桥。朝上躺着，弯曲膝盖，折叠在肘部，将头放在头后，将其搁在地板的手掌上。同时拉直手臂和腿，拉动地板的身体并弯曲背部。保持上部位置10-25秒，返回。重复的数量为3-5。
5. 下蹲。对方法进行15-25蹲，逐渐增加重复的数量。方法数为3-5。
6. "法尔姆步骤"。直接停止，双手在接缝上。开始行进，弯曲腿，将膝盖拉向胃。做的时间是2-3分钟。

如何在家中加强力量

通过使用复杂的措施使男人的生活方式正常化可以提高家庭力量：

1. 健康的营养，体育锻炼，常规运动，悬架模式将有所帮助。
2. 定期的性关系以自然维持睾丸激素的产生水平，建议减少日常压力。
3. 进行特殊的锻炼以改善随着时间的推移血液循环，将提高勃起的质量和持续时间，而无需服用药丸和使用当地药物。
4. 有效的流行补救措施以提高力量。

50岁以后男性的力量增加

在成年期男性的力量削弱是与人体激素重组相关的自然过程，一般能量音调的降低以及一般健康状况的恶化。为了改善情况，观察健康的生活方式尤其重要：

• 留下不良习惯（酒精，烟草）；
• 正确饮食；
• 避免压力；
• 正确放松；
• 移动更多。

有必要保持稳定的性接触，如果可能的话，这不是很小，因为常规的性生活会增加睾丸激素产生的强度。建议在盆地和泌尿生殖器官中发现的对比浴中发现的对比浴中，建议老年人。取2个骨盆，充满冷水，然后用冷水填充。坐在每个30-50秒中。

流行疗法

在综合治愈人体措施的框架内，可以改善具有流行疗法的男性的力量。药用植物具有增加男性力量，增加睾丸激素水平，恢复及时勃起机制，延长性接触的持续时间。切记诉诸传统医学方法，澄清有关禁忌症和副作用的信息。以下资金有效：

1. 药草的汤。服用2汤匙。干燥的Ortiga，圣胡安和曼萨尼拉的颜色。倒入沸水，将火静置2-3分钟，定期搅拌并避免沸腾输注。酷，紧张。每顿饭前服用1茶匙。
2. 人参提取物。您可以在任何药房购买tin剂。每天早上服用，用餐前一茶匙，用一杯水洗涤6-8周。
3. 姜根的酒精tin剂。 200毫升的酒精需要50毫克的干根。在中间刨丝器（150-200 g）中磨碎原始根，在烤箱中干燥。倒酒（或高质量的伏特加酒），坚持在室温下16至20天。每顿饭前喝一茶匙，喝一杯水2-3个月。
4. 基于水果的糖浆和干香料。将60克干杏子，葡萄干和葡萄干与1个甜点糖勺，少许肉桂，指甲和豆蔻混合。倒入300克半脱葡萄酒，用低火耐用，定期搅拌，大约一个小时。每天需要三次，持续3周，一次剂量 - 1汤匙。